Ako schudnúť bez zbytočných obmedzení? Princíp 80/20

Už ste unavení z neustáleho obmedzovania v jedle, cvičenia a nasledovného prejedania? Už podľa skúseností asi viete, že väčšina drastických diét má na svedomí následný jojo efekt. Máme pre vás tip na štýl stravovania (nie diétu), ktorú dodržiava aj množstvo ľudí z fitness sveta. Diéta…

Aktívne látky, ktoré vám pomôžu s liečbou akné

Ak máte akné, tak asi viete, že to nie je jednoduchá záležitosť. Často neviete, čo s tým, čo môžete a nemôžete používať. Jedným z najnovších riešení, ktoré ponúka kozmetický priemysel, sú séra z aktívnych látok. Tieto látky sú obsadené v určitom percentuálnom množstve, ktoré dokáže…

Obdobie PO PÔRODE – RADY A TIPY ako ho zvládnuť

Pôrodom začína nové obdobie vo vašom živote. Nové povinnosti a starosti. Zároveň je jasné, že sa necítite najlepšie, takže sa tejto etape života prispôsobujete o to ťažšie. Môžete sa na to akokoľvek pripraviť, no realita bude vždy iná a drsnejšia. Ako sa v tomto období…

Ako rozjasniť vodu v bazéne?

Ako rozjasniť vodu v bazéne?

Kto by sa chcel kúpať v zelenkastej vode, ktorá nevábne vonia? Keď prídete počas sparných letných dní unavený domov, túžite po chladivom náruči vody. Ako docieliť, aby bola priezračne čistá, nedráždila pokožku a neohrozovala vaše zdravie? Ako rozjasniť vodu v bazéne? Bazén sa stáva neoddeliteľnou…