Jazvy po akné? Môžu byť minulosťou!

Jazvy po akné? Môžu byť minulosťou!

Akné dokáže znepríjemniť život nielen v pubertálnom veku, ale aj po ňom, keď nám na pokožke zanechá nežiaduce stopy ako napríklad jazvy. Nevešajte však hlavu – rovnaký problém majú milióny ľudí po celom svete. Ako s takými jazvami a škvrnami bojovať, a dá sa ich…

Prečo nenosiť podprsenku? Tieto dôvody vás presvedčia

Prečo nenosiť podprsenku? Tieto dôvody vás presvedčia

Asi každá žena sa teší na to, ako príde z práce a dá si tento „mučiaci nástroj“ zo seba dolu. Výnimiek, ktoré rady nosia podprsenku je veľmi málo. Je aj veľa ďalších dôvodov okrem nepohodlia, prečo by ste nemali nosiť podprsenku, okrem spomínaného nepohodlia. Patria…

Ako schudnúť bez zbytočných obmedzení? Princíp 80/20

Už ste unavení z neustáleho obmedzovania v jedle, cvičenia a nasledovného prejedania? Už podľa skúseností asi viete, že väčšina drastických diét má na svedomí následný jojo efekt. Máme pre vás tip na štýl stravovania (nie diétu), ktorú dodržiava aj množstvo ľudí z fitness sveta. Diéta…